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浏览：0 次 作者：宏韵中医 时间： 2025-04-09 15:38:11

　　帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，中医称之为颤证。中医认为，帕金森病的根源在于阴阳失衡、气血失调。下面我们从中医的角度，揭秘帕金森病的根源及日常保健方法。

　　一、根源

　　1. 肝肾亏损：肝肾是人体的重要脏器，肝肾亏损会导致筋骨失去濡养，从而出现震颤、僵硬等症状。

　　2. 气血瘀阻：气血瘀阻会导致脑部供血不足，进而影响神经功能，引发帕金森病。

　　3. 痰湿内生：体内湿气过重，可导致痰湿内生，阻塞经络，加重病情。

　　4. 情志失调：长期情绪压抑或精神紧张，会导致气机不畅，引发帕金森病。

　　二、日常保健

　　1. 调养肝肾：平时可多吃一些滋养肝肾的食物，如枸杞子、黑芝麻等，保持肝肾功能的正常。

　　2. 活血化瘀：适当进行按摩、艾灸等，以促进气血流通，避免气血瘀阻。

　　3. 健脾祛湿：保持脾胃功能的正常，有助于祛除体内湿气。平时饮食要清淡易消化，避免食用油腻、生冷的食物。

　　4. 调整情志：保持心情舒畅，避免长期情绪压抑或精神紧张。适当进行心理疏导，以维护身心健康。

　　5. 适度锻炼：适当的运动有助于调和气血，增强身体的柔韧性和平衡能力。如太极、气功等运动，对帕金森病的预防有一定的帮助。

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