肌营养不良是一种影响肌肉生长和修复的疾病，给患者的生活带来诸多不便。中医认为，通过合理的养生保健方法，可以有效缓解肌营养不良的症状，提高生活质量。以下是中医给出的一些肌营养不良患者的养生保健方法。

　　首先，中医强调辨证施治，针对不同体质和症状的肌营养不良患者，采用不同的养生方法。患者应在医生的指导下，根据自身情况选择合适的养生方法。

　　其次，中医推荐采用按摩疗法来调理肌营养不良。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳。患者可以选择按摩腹部、腰部、大腿等部位，以促进脾胃功能和肌肉的修复。

　　再者，中医认为调整呼吸方法可以帮助肌营养不良患者改善症状。通过练习深呼吸、腹式呼吸等呼吸方法，可以增强脾胃功能，调节气血运行。

　　此外，中医还建议肌营养不良患者保持良好的心态。情绪波动会影响气血运行，进而影响脾胃功能。患者应保持乐观、积极的心态，避免过度的情绪波动。

　　另外，中医强调脾胃调理在肌营养不良治疗中的重要性。患者应注重饮食调节，选择易于消化吸收的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。同时，搭配富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。

　　最后，中医提倡适当的运动锻炼。患者可以选择一些低强度的运动，如散步、太极拳、八段锦等。避免剧烈运动，以免加重肌肉负担。

　　总之，肌营养不良患者通过中医养生保健方法，如辨证施治、按摩疗法、调整呼吸、脾胃调理、保持良好心态等，可以有效缓解症状，提高生活质量。同时，在医生的指导下，合理调整生活习惯和饮食结构，以达到更好的治疗效果。