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浏览：0 次 作者：宏韵中医 时间： 2024-02-29 16:37:30

宏韵中医门诊部敖海清教授指出，抑郁症是一种常见的精神疾病，十九岁的人群易患抑郁症的情况并不少见。这主要与十九岁的人正处在身心发展的关键时期，面临着学业、人际关系、社会压力等多重压力因素有关。

对于十九岁的人来说，身心发展不成熟、自我认知不清晰是易患抑郁症的一个因素。在这个阶段，他们面临着自我身份的确立、成人角色的承担等问题，容易受到外界压力的影响，导致情绪低落、沮丧等症状。

广州宏韵中医互联网医院此外，学业压力也是十九岁的人易患抑郁症的重要因素之一。学校课业的繁重、竞争压力的增加，以及对未来的不确定性会增加他们心理负担，使他们产生情绪困扰，进而导致抑郁症的发生。

对于预防十九岁人群抑郁症的发生，敖海清教授提出以下建议。首先，家庭成员要关注和理解十九岁的个体需求，给予适当的支持和引导。同时，学校和社会各界也应提供积极的心理健康教育，提高他们的心理调适能力。此外，建立良好的生活习惯，保持适度的运动和饮食，经常与朋友交流和参加社交活动，也是预防抑郁症的重要措施。

总之，敖海清教授认为，十九岁的人易患抑郁症是由于身心发展的不成熟和面临的多重压力所致。通过加强心理健康教育、家庭关怀和培养健康的生活习惯，可以预防和减少抑郁症的发生。

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